在11月1号的纽约马拉松赛上，一名叫瑞秋·阿帕的24岁女子在跑到第24英里时突发猝然倒地，当场就有两名自称医生的路人上前做轮流心肺复苏。 等医疗保障队随即赶到后，并做了AED后马上就送往了医院，大概抢救了差不多6个小时后，最终还是宣布无效，未能抢救回来！ 至于死因，她的父亲在接受采访时，表示为： 横纹肌溶解症 。 父亲对此不可置信，因为她的女儿在大学期间还是NCAA一级联盟曲棍球运动员，平时一直保持着训练习惯，没有已知疾病，可以说很健康。 而且比赛过程中，女儿还给他发消息，两人在手机上还保持沟通，在第23英里时，爸爸发了一句“最后冲刺”后，就再也没有收到消息…… 至于确切的死因是否因“横纹肌溶解”，还有待官方的公布！ 不过借此机会，也给大家说说什么是横纹肌溶解？ 说的大白话一点，就是你的骨骼肌细胞被撑爆了，细胞里面的东西漏进血液里面了，然后就会顺着血流跑到肾脏，把肾堵了，严重的话肾直接罢工，同时漏出来的钾离子会让心脏乱跳，搞不好就猝死。 一般会有什么征兆呢？ 首先就是浑身没力气，肌肉不是普通的酸，开始出现痛了，甚至有时尿液也会变成浓茶色或者酱油色。 更危险的就是这个症状不一定会全有，也不一定立马就会出现，有些人在马拉松赛后才开始显现！ 而大部分的横纹肌溶解都是出现在身体超高负荷的运动下发生的，所以这也是为什么现在许多医生都建议： 没练过长距离的人，哪怕身体素质再好，也不建议直接上马拉松！ 而这两年的跑群，也确实风气比较歪，总是喜欢相互内卷，以PB为核心，盲目的大量参赛、超负荷的加强训练…… 甚至还有人把“硬撑”当成荣誉！ 比起安全的跑到终点比那些成绩都要重要太多了，也希望每一个喜欢跑比赛的人都要记住： 终点年年有，命只有一条，学会退赛并不丢人。 特别
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